本書の著者は、操体法の創始者・橋本敬三氏。体の設計と操体法の原理について、健康に関する人間悲願の達成を著者ならではの理論と実践を肩のこらない随筆風に展開している。主な内容は、人間の設計にミスはない、般若身経―健康の自然法則、毎日を快適に過ごすために、現代医学への警鐘、温古堂先生、人間悲願の達成へ等。
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