岡崎裕美枝 著
A5判／212頁
思春期から妊娠・出産、更年期、老年期と、女性の身体には変化が訪れ、その時々で起こる問題も異なる。女性が快適に生活するうえで重要な栄養やエネルギーである「血（けつ）」を中心に、ユーモラスなイラストを用いて、東洋医学をわかりやすく解説する。
＜おもな内容＞
第１章 自然界と私たちの身体に流れる「気・血・水」
第２章 すべての女性に知ってもらいたい「血（けつ）のはなし」
第３章 イライラ、不安など感情のトラブルに関わる「肝のはなし」
第４章 冷え症、尿トラブル、老化や生殖にも関わる「腎のはなし」
第５章 すぐに、お家でできる「セルフケア」
A5判／212頁
思春期から妊娠・出産、更年期、老年期と、女性の身体には変化が訪れ、その時々で起こる問題も異なる。女性が快適に生活するうえで重要な栄養やエネルギーである「血（けつ）」を中心に、ユーモラスなイラストを用いて、東洋医学をわかりやすく解説する。
＜おもな内容＞
第１章 自然界と私たちの身体に流れる「気・血・水」
第２章 すべての女性に知ってもらいたい「血（けつ）のはなし」
第３章 イライラ、不安など感情のトラブルに関わる「肝のはなし」
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