養生外史 不老長寿の思想とその周辺[日本篇]

型番 ISBN978-4-86129-451-8
定価 4,400円(税込)
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養生思想の歴史をまとめた同書の日本篇。古くは奈良時代の『古事記』『日本書紀』から中世(鎌倉・室町時代)〜『古今養生録』『養生訓』など江戸時代の文献、養生書における記述を中心に、禅僧や民間信仰とのかかわり、養生の歴史と変遷を辿っていく。

〈おもな内容〉
第1章 古代・中世の書からみた養生
     『古事記』/『日本書紀』/『続日本紀』/『日本後紀』
     『続日本後紀』/『日本三代実録』/『令義解』/『延喜式』
     『日本国見在書目録』/『医心方』
     古代・中世後期までの養生の総括
第2章 禅僧たちと養生
     『喫茶養生記』(栄西)/『正法眼蔵』(道元)
     『正法眼蔵随問記』(懷弉)/『結縄集』『医説』『旅枕』(沢庵)
     『遠羅天釜』『夜船閑話』ほか(白隠)/禅と中国医学
第3章 江戸時代の養生
     江戸時代の養生書/『古今養生録』/『養生訓』(貝原益軒)
     『養生訓』(三浦梅園)/『旅行用心集』/江戸時代の養生書の刊本
第4章 養生と民間信仰
第5章 日本の養生の変遷
     古代(奈良・平安時代)/中世(鎌倉・室町時代)
     近世(江戸時代)/現代について

付録  飲食養生鍳/房事養生鑑/脳老化度テスト/心理老化の自己テスト

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