カゼのひきはじめに、漢方薬はとくに効果抜群。
咳、頭痛、鼻炎など、さまざまなカゼ症状に効く漢方薬を掲載。
意外と知られていない漢方薬の即効性を紹介します。
〈目次〉
●漢方の魅力
・漢方とはそもそも何？
・命を全体で観る漢方
・伝統的な日本の漢方薬が見直されている
・むずかしくない日本の漢方
・薬方と証はカギとカギ穴の関係
・漢字を知ると漢方がわかる
・知って得する漢方用語
・瘀血は血液ドロドロ
・陰虚とは……
●カゼには速攻漢方！
・カゼ引き息災
・カゼは引いても引き込まず ー 自己治療
・カゼははじめの30分が勝負
・赤いカゼと青いカゼ
・引きはじめに治せなかったカゼには、こんな漢方薬
★詳しく知りたい！おなじみ漢方薬� ヽ觝�湯
●カゼの退治に役立つ漢方のものさし
・陰と陽
・虚と実
・表と裏
・寒と熱
★速攻漢方8連発
●自分で自分を診断してみよう
・自分にあった漢方薬を見つけるために
・舌診法を覚えましょう
・脈診法を覚えましょう
★すぐできるカゼ予防のいろいろ
●カゼの予防は日頃の食養生から
・食の乱れでカゼを引く
・カゼの養生食：養生粥・梅しょう番茶
●カゼの引きはじめにこんな養生食
・薬に頼る前にまずおいしいもので治す
・カゼの養生食：野菜スープ・焼きみかん
・カゼの養生食：ねぎ味噌・葛湯
・カゼの養生食：ゆずハチミツ・蘇葉しょうが茶
・カゼの養生食：卵酒・れんこんおろし・大根おろし
・カゼの養生食：大根あめ・梨のホットジュース
・カゼの養生食：干柿と（干）しいたけのスープ・れんこんのジュース
・カゼの養生食：りんごのすりおろし・大根おろし
★古代から受け継がれている漢方理論・五行説
●カゼの応用・漢方で治すカゼ症状
・季節との不調和によって引くカゼ — 五行説からカゼを考える
〈春〉
・くしゃみ・鼻水・鼻づまり
・頭痛
★詳しく知りたい！おなじみ漢方薬�◆ー童娵忙淌�
〈夏〉
・汗
〈土用〉
・下痢
・便秘
・吐き気・嘔吐
〈秋〉
・咳
・皮膚の痒み
〈冬〉
・冷え
〈未病で治す〉
・疲労倦怠感
★詳しく知りたい！おなじみ漢方薬�� 補中益気湯
●今日から漢方のある生活
・漢方薬の形と特徴
・漢方薬の上手な飲み方
・漢方薬を飲むとき、注意することは
・自分に合う漢方薬 合わない漢方薬
・生薬別の注意
★こんな時☆こんな薬方☆こんな治し方
★Q&A
咳、頭痛、鼻炎など、さまざまなカゼ症状に効く漢方薬を掲載。
意外と知られていない漢方薬の即効性を紹介します。
〈目次〉
●漢方の魅力
・漢方とはそもそも何？
・命を全体で観る漢方
・伝統的な日本の漢方薬が見直されている
・むずかしくない日本の漢方
・薬方と証はカギとカギ穴の関係
・漢字を知ると漢方がわかる
・知って得する漢方用語
・瘀血は血液ドロドロ
・陰虚とは……
●カゼには速攻漢方！
・カゼ引き息災
・カゼは引いても引き込まず ー 自己治療
・カゼははじめの30分が勝負
・赤いカゼと青いカゼ
・引きはじめに治せなかったカゼには、こんな漢方薬
★詳しく知りたい！おなじみ漢方薬� ヽ觝�湯
●カゼの退治に役立つ漢方のものさし
・陰と陽
・虚と実
・表と裏
・寒と熱
★速攻漢方8連発
●自分で自分を診断してみよう
・自分にあった漢方薬を見つけるために
・舌診法を覚えましょう
・脈診法を覚えましょう
★すぐできるカゼ予防のいろいろ
●カゼの予防は日頃の食養生から
・食の乱れでカゼを引く
・カゼの養生食：養生粥・梅しょう番茶
●カゼの引きはじめにこんな養生食
・薬に頼る前にまずおいしいもので治す
・カゼの養生食：野菜スープ・焼きみかん
・カゼの養生食：ねぎ味噌・葛湯
・カゼの養生食：ゆずハチミツ・蘇葉しょうが茶
・カゼの養生食：卵酒・れんこんおろし・大根おろし
・カゼの養生食：大根あめ・梨のホットジュース
・カゼの養生食：干柿と（干）しいたけのスープ・れんこんのジュース
・カゼの養生食：りんごのすりおろし・大根おろし
★古代から受け継がれている漢方理論・五行説
●カゼの応用・漢方で治すカゼ症状
・季節との不調和によって引くカゼ — 五行説からカゼを考える
〈春〉
・くしゃみ・鼻水・鼻づまり
・頭痛
★詳しく知りたい！おなじみ漢方薬�◆ー童娵忙淌�
〈夏〉
・汗
〈土用〉
・下痢
・便秘
・吐き気・嘔吐
〈秋〉
・咳
・皮膚の痒み
〈冬〉
・冷え
〈未病で治す〉
・疲労倦怠感
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●今日から漢方のある生活
・漢方薬の形と特徴
・漢方薬の上手な飲み方
・漢方薬を飲むとき、注意することは
・自分に合う漢方薬 合わない漢方薬
・生薬別の注意
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