昭和2年版の復刻。操体法の源流。運動系の健康法や治療法のなかでも、その単純性・即効性には類をみない優れたものがある。同一著者による『からだの使い方』(昭和3年刊)、『正體術大意』(大正15年刊)も併録。
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