本書は、著者が中国の漢方医大で学んだ臨床薬理学と来日してからの日々の臨床体験のなかで感じた事柄を思いつくままに記録した資料をもとに、中国の予防医学の健康法を網羅的に記述したもので、まさに日常の健康管理に必読の書といえる。
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