自身の病気体験から健康への道を模索してきた著者が、試行錯誤の上にあみ出した健康法。「指のコチョコチョ」「お腹のグルグル」「内股のこすり上げ」など誰でも日常的に簡単に行える技術と、各疾病への対応を解説する。
〈おもな内容〉
・第1章:“たくましき羊”を求めて
・第2章:佐田式健康法の技術
指のコチョコチョ
腹のグルグル
コウジ
ロイヤル・タッチ
内股のこすりあげ
後ろ歩き
睡眠
・第3章:試練と模索の日々 -佐田式健康法の完成まで-
・第4章:疾病への対応
高熱/ひきつけ/アトピー/夜尿症/便の出血 他
・第5章:気と生命の時代に
〈おもな内容〉
・第1章:“たくましき羊”を求めて
・第2章:佐田式健康法の技術
指のコチョコチョ
腹のグルグル
コウジ
ロイヤル・タッチ
内股のこすりあげ
後ろ歩き
睡眠
・第3章:試練と模索の日々 -佐田式健康法の完成まで-
・第4章:疾病への対応
高熱/ひきつけ/アトピー/夜尿症/便の出血 他
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