操体法の創始者・橋本敬三氏の直弟子である三浦寛氏が、さまざまな体位での操法を実演・解説。全9巻。
各体位での操法は、三浦氏自身が型だけでなく、
操体法の特徴である“快”の動き（気持ちがよい動き）を実際に感覚したうえで、実演・解説している。
また、橋本氏が仏教の般若心経になぞらえて名付けた身体運動の法則「般若身経」も取り上げて、
詳細な解説がされている。
第8巻は「伏臥位」。
各体位での操法は、三浦氏自身が型だけでなく、
操体法の特徴である“快”の動き（気持ちがよい動き）を実際に感覚したうえで、実演・解説している。
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詳細な解説がされている。
第8巻は「伏臥位」。
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