礒谷療法初のオールカラーの解説書。写真をふんだんに用い、初心者にも分かりやすい作りとなっている。礒谷療法の基礎を明確に解説。自己足型診断、自己矯正法はもちろん、日常の矯正動作・厳禁動作を収録。巻末には、礒谷療法の出版リスト・物品リストが収載されている。
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