自然としての人体が有する正常な働き、そして日が昇り沈むという自然界の推移に対応する体の仕組みの中で、中心的な役割を担うのが睡眠である。人体の自然な仕組みに立脚する「古代漢方医学」を提唱する著者が、睡眠の意義、人体のシステム、生存の仕組みなどについて探求する。
［目次］
第一章●医学に対する疑問
第二章●人体の観察
第三章●自然界の推移との関連で、人体を観察する
第四章●人体とは生物であり、自然であり、自然の仕組みによって成立する
第五章●自然な仕組みとは、命に基づく生存の仕組みである
第六章●古代漢方医学（要約）
第七章●人体の自然な仕組みと現代医学と古代漢方医学の関係
［目次］
第一章●医学に対する疑問
第二章●人体の観察
第三章●自然界の推移との関連で、人体を観察する
第四章●人体とは生物であり、自然であり、自然の仕組みによって成立する
第五章●自然な仕組みとは、命に基づく生存の仕組みである
第六章●古代漢方医学（要約）
第七章●人体の自然な仕組みと現代医学と古代漢方医学の関係
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