棒灸を使った新しい治療法「熱敏灸」、その治療法に重点を絞った解説書です。
「健康で長生き」をコンセプトに、中国伝統医学理論に基づき、
「理論編」では熱敏灸とはどういうものか、「実践編」では病気別に熱敏灸の具体的な方法について、多数の写真とともに解説。
また「知識編」では専門用語の解説、附録として「孫思邈の養生法」を掲載。
「熱くない、気持ちのいいお灸」熱敏灸の入門書として最適です。

〈内容〉
●理論編—熱くなったら止める熱くないお灸
熱敏灸とは／熱敏化現象とは／熱敏化現象が起こるツボ（熱敏穴）をみつける／棒灸の方法／棒灸のテクニック／準備しましょう／実際にやってみましょう／熱敏化現象が起こらない場合には激発法／お灸の止め時／注意事項／燃え残りの再利用

●実践編—病気別の熱敏灸療法
1.つらい症状への熱敏灸
かぜ／慢性気管支炎／気管支喘息／消化性潰瘍／機能性ディスペプシア（FD）／機能性便秘／過敏性腸症候群（IBS）／顔面神経麻痺／三叉神経痛／顔面痙攣／片頭痛／後頭神経痛／帯状疱疹後神経痛／脳卒中後遺症／不眠症／アレルギー性鼻炎、花粉症／じんま疹／頸椎症／腰椎椎間板ヘルニア／五十肩／変形性膝関節症／筋筋膜性疼痛症候群／テニス肘
2.女性特有の症状への熱敏灸
生理痛／骨盤内炎症性疾患／卵巣機能低下症／乳腺症
3.男性特有の症状への熱敏灸
勃起不全／慢性前立腺炎
4.気になる症状への熱敏灸（未病を治す）
脳疲労症候群／肩こり／糖尿病予備軍／動脈硬化、高血圧、心電図に異常がある人／脂質異常症／高血圧／激発法、養生灸（健康増進）

●知識編—本書で使用した専門用語
1.ツボについて
『黄帝内経』霊枢によれば／骨度法とは／おまけ／背部のツボ／腹部のツボ／顔面のツボ／肘と膝のツボ／下腿のツボ
2.経絡について
正経十二経／督脈・任脈／各経絡の循行部位／経筋
3.臓腑経絡学説
4.経脈や気は存在するのか？
5.本書で使われている中医学用語
6.孫思邈の養生法